Журнал тренировок

Features Журнал тренировок

Очень важно при планировании тренировок иметь возможность следить за своим прогрессом в выполняемых упражнениях и использовать эту информацию для корректирования плана тренировки, расставления акцентов на конкретных упражнениях, группах мышц или просто с целью дополнительной мотивации к росту и развитию.
Это приложение предоставит Вам удобный инструмент для этих целей.Приложение содержит:● раздел "Тренировка".
Он используется для заполнения данных о выполненных упражнениях, количестве подходов и количестве повторений в каждом подходе.
Так же в этом разделе идет автоматический учет времени на каждый подход и общего времени тренировки.● раздел "Таймер".
Этот раздел позволит Вам удобно выполнять циклические упражнения: просто задайте время выполнения, время отдыха, количество подходов, и приложение будет оповещать Вас об истечении временных интервалов звуковым сигналом.● раздел "Журнал тренировок".
Этот раздел содержит данные по всем Вашим тренировкам.
В нем по дате и времени проведения тренировки Вы сможете увидеть информацию по выполненным за тренировку упражнениям с количеством подходов, количеством повторений и потраченным на каждый подход временем.● раздел "Статистика", позволяющий смотреть статистику тренировок в виде диаграмм.
В этом разделе Вы сможете отслеживать прогресс в суммарном количестве повторений и количестве подходов для каждого упражнения за определенный промежуток времени.
Так же приложение даст возможность увидеть, какой процент времени от общего времени тренировок Вы тратите на каждое упражнение.● раздел обратной связи.
В приложении есть удобное боковое меню, позволяющее переключаться между разделами и также содержащее полезную информацию об общем количестве тренировок, количестве дней с первой тренировки, а также количетсве дней с последней, чтобы можно было контролировать время между ними.

Если у Вас есть идеи по развитию данного приложения, или Вы хотите аналогичное приложение, но в контексте Вашего фитнес-центра или тренировочного зала - Вы можете отправить мне письмо прямо из приложения в разделе связи с разработчиком.